Scopriamo insieme una nuova dimensione di vitalità
30 giorni per crescere insieme e riacquistare la consapevolezza del nostro essere.

Scopriamo insieme una nuova
dimensione di vitalità
30 giorni per crescere insieme e riacquistare la consapevolezza del nostro essere.

INIZIA IL TUO CAMMINO

Esercizi, meditazioni, sfide e spunti di riflessione
ti guideranno verso un nuovo equilibrio esistenziale.

Essere o non essere è l’interrogativo che ci poniamo tutti una volta nella vita, la domanda che ci mette davanti a noi stessi e ci indica il viaggio da intraprendere.

A partire dal 1 novembre, ogni giorno riceverai video meditazioni, spunti di riflessione, sfide da portare a termine e nuovi stimoli per aiutarti a generare una routine giornaliera più consapevole.

Il percorso è riservato alle prime 10 persone che si iscriveranno.

Esercizi, meditazioni, sfide e spunti di riflessione ti guideranno verso un nuovo equilibrio esistenziale.
Essere o non essere è l’interrogativo che ci poniamo tutti una volta nella vita, la domanda che ci mette davanti a noi stessi e ci indica il viaggio da intraprendere.
A partire dal 1 novembre, ogni giorno riceverai video meditazioni, spunti di riflessione, sfide da portare a termine e nuovi stimoli per aiutarti a generare una routine giornaliera più consapevole.
Il percorso è riservato alle prime 10 persone che si iscriveranno.

COME PARTECIPARE

Il percorso si snoderà attraverso la condivisione di contenuti tramite il gruppo Telegram dedicato.
Dopo esserti iscritto riceverai una email con il link di invito al gruppo.

Il costo del percorso è di 54€

Per partecipare al percorso è necessario scaricare l’app di messaggistica Telegram.
Scarica Telegram per IOS e Android

I TEMI

Un mese, 30 giorni, il tempo ideale per costruire preziose abitudini
che ci renderanno ogni giorno sempre più consapevoli.
Ogni settimana del percorso sarà dedicata a una tematica importante per l’accrescimento della consapevolezza.

RESPIRA

Respira, sei vivo!
Il respiro e i suoi movimenti sono connessi ai movimenti di tutte le emozioni e di tutti i pensieri.

PARLA

Noi siamo quel che diciamo!
Le parole insieme al modo in cui le pronunciamo e ai pensieri che le muovono caratterizzano chi siamo, definiscono la nostra identità, a noi stessi e agli altri: le parole sono una possibilità di essere, oltre che di comunicare.

MANGIA

Mangia per vivere, non vivere per mangiare!
L’alimentazione è uno dei conflitti dei nostri tempi. Impariamo a vivere con consapevolezza il rapporto che abbiamo con il cibo e il mangiare.

AMA

Cos’è l’amore?
La piena consapevolezza di se stessi.
Ascoltare le proprie emozioni e viverle con serenità.

RESPIRA

Respira, sei vivo! Il respiro e i suoi movimenti sono connessi ai movimenti di tutte le emozioni e di tutti i pensieri.

PARLA

Noi siamo quel che diciamo!
Le parole insieme al modo in cui le pronunciamo e ai pensieri che le muovono caratterizzano chi siamo, definiscono la nostra identità, a noi stessi e agli altri: le parole sono una possibilità di essere, oltre che di comunicare.

MANGIA

Mangia per vivere,
non vivere per mangiare!
L’alimentazione è uno dei conflitti dei nostri tempi. Impariamo a vivere con consapevolezza il rapporto che abbiamo con il cibo e il mangiare.

AMA

Cos’è l’amore?
La più piena consapevolezza
di sé stessi.
Ascoltare le proprie emozioni e viverle con serenità.

LA TUA GUIDA

JAI KAUR

Pratica e insegna Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan dal 2002, seguendo gli insegnamenti di Guru Dev Singh in Italia e all’estero. Dallo stesso anno partecipa attivamente al Festival Internazionale di Kundalini Yoga, organizzato dalla European 3HO Foundation in Francia. Dal 2009 è certificata Insegnante di Kundalini Yoga. Cofondatrice di Yoga Corporate, associazione per la diffusione dello yoga e della meditazione nelle imprese all’ interno di percorsi di “Gestione dello stress”. Nel 2018 fonda a Capena (Roma) la scuola YB Yoga Benessere.

JAI KAUR

Pratica e insegna Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan dal 2002, seguendo gli insegnamenti di Guru Dev Singh in Italia e all’estero. Dallo stesso anno partecipa attivamente al Festival Internazionale di Kundalini Yoga, organizzato dalla European 3HO Foundation in Francia. Dal 2009 è certificata Insegnante di Kundalini Yoga. Cofondatrice di Yoga Corporate, associazione per la diffusione dello yoga e della meditazione nelle imprese all’ interno di percorsi di “Gestione dello stress”. Nel 2018 fonda a Capena (Roma) la scuola YB Yoga Benessere.

COME PARTECIPARE

Iscriviti compilando il form qui sotto

Password must be at least 7 characters long.
Password must be at least 7 characters long.

    
     
   

Se non hai un account PayPal puoi pagare inserendo i dati della tua carta di credito cliccando sull’opzione di pagamento PayPal.

Iscriviti compilando il form qui sotto

Password must be at least 7 characters long.
Password must be at least 7 characters long.

    
     
   

Se non hai un account PayPal puoi pagare inserendo i dati della tua carta di credito cliccando sull’opzione di pagamento PayPal.