ESSERE O NON ESSERE

Scopriamo insieme una nuova dimensione di vitalità
30 giorni per crescere insieme e riacquistare la consapevolezza del nostro essere.

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ESSERE O NON ESSERE

Scopriamo insieme una nuova dimensione di vitalità 30 giorni per crescere insieme e riacquistare la consapevolezza del nostro essere.

INIZIA IL TUO CAMMINO

esercizi

meditazioni

sfide

spunti di riflessione

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Il percorso è riservato alle prime 10 persone che si iscriveranno entro il 5 gennaio

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I TEMI

Un mese, 30 giorni, il tempo ideale per costruire preziose abitudini
che ci renderanno ogni giorno sempre più consapevoli.
Ogni settimana del percorso sarà dedicata a una tematica importante per l’accrescimento della consapevolezza.

RESPIRA

Respira, sei vivo!
Il respiro e i suoi movimenti sono connessi ai movimenti di tutte le emozioni e di tutti i pensieri.

PARLA

Noi siamo quel che diciamo!
Le parole insieme al modo in cui le pronunciamo e ai pensieri che le muovono caratterizzano chi siamo, definiscono la nostra identità.

MANGIA

Mangia per vivere, non vivere per mangiare!
Impariamo a vivere con consapevolezza il rapporto che abbiamo con il cibo e il mangiare.

AMA

Cos’è l’amore?
La piena consapevolezza di se stessi.
L’amore è un’infinita vittoria.

LA TUA GUIDA

JAI KAUR

Pratica e insegna Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan dal 2002, seguendo gli insegnamenti di Guru Dev Singh in Italia e all’estero. Dallo stesso anno partecipa attivamente al Festival Internazionale di Kundalini Yoga, organizzato dalla European 3HO Foundation in Francia. Dal 2009 è certificata Insegnante di Kundalini Yoga. Cofondatrice di Yoga Corporate, associazione per la diffusione dello yoga e della meditazione nelle imprese all’ interno di percorsi di “Gestione dello stress”. Nel 2018 fonda a Capena (Roma) la scuola YB Yoga Benessere.

JAI KAUR

Pratica e insegna Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan dal 2002, seguendo gli insegnamenti di Guru Dev Singh in Italia e all’estero. Dallo stesso anno partecipa attivamente al Festival Internazionale di Kundalini Yoga, organizzato dalla European 3HO Foundation in Francia. Dal 2009 è certificata Insegnante di Kundalini Yoga. Cofondatrice di Yoga Corporate, associazione per la diffusione dello yoga e della meditazione nelle imprese all’ interno di percorsi di “Gestione dello stress”. Nel 2018 fonda a Capena (Roma) la scuola YB Yoga Benessere.

COME PARTECIPARE

Iscriviti compilando il form qui sotto
Il costo del percorso è di 54€


    
     
   

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